在这个快节奏的时代，我们经常会感到疲惫和紧张。而喝茶可以帮助我们缓解这些负面情绪。茶中含有咖啡因和茶多酚，这些成分可以刺激我们的中枢神经系统，让我们感到更加振奋和轻松。此外，茶还有助于降低血压和胆固醇，改善血液循环，从而减少疲劳感。

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