茶百道，作为国内知名的茶饮品牌，以多样的口味和独特的风味，如奶茶、果茶、咖啡等，深受大众喜爱。然而，你知道你喜欢的这些饮品热量究竟有多少吗？今天，我们就来一起看看茶百道热量表，找出那些热量比较高的饮品，让你在享受美味的同时，也能关注健康。

首先，我们需要注意的是，这里的热量表只是一种大致的参考，因为实际热量可能会因为不同种类、糖度、冰量等因素而有所变化。以下为茶百道部分饮品的热量表（单位：千卡）：

1. 经典奶茶：500-600千卡（中杯，不加糖）

2. 珍珠奶茶：650-750千卡（大杯，不加糖）

3. 椰果奶茶：600-700千卡（中杯，不加糖）

4. 芋圆奶茶：600-700千卡（中杯，不加糖）

5. 布丁奶茶：600-700千卡（中杯，不加糖）

6. 鲜奶抹茶：450-550千卡（中杯，不加糖）

7. 红豆奶茶：550-650千卡（中杯，不加糖）

8. 黑糖奶茶：600-700千卡（中杯，不加糖）

9. 巧克力奶茶：650-750千卡（大杯，不加糖）

10. 芒果绿茶：250-350千卡（中杯，不加糖）

11. 柠檬红茶：250-350千卡（中杯，不加糖）

12. 草莓奶昔：350-450千卡（大杯，不加糖）

13. 巧克力奶昔：400-500千卡（大杯，不加糖）

14. 芒果奶昔：350-450千卡（大杯，不加糖）

15. 香芋奶昔：350-450千卡（大杯，不加糖）

可以看出，不同饮品的热量差别很大。其中，奶茶类饮品的热量普遍较高，如经典奶茶、珍珠奶茶、椰果奶茶等。而水果茶、绿茶和奶昔类饮品的热量相对较低。当然，具体的热量还要根据个人选择的杯型、糖度、冰量等因素来定。

那么，哪些饮品热量比较高呢？根据上述热量表，我们可以得出以下结论：

1. 奶茶类饮品：经典奶茶、珍珠奶茶、椰果奶茶、芋圆奶茶、布丁奶茶等热量相对较高。尤其是大杯装奶茶，热量可达700千卡以上。如果喜欢喝奶茶，建议选择中杯装，同时减少糖度，以减少热量摄入。

2. 巧克力系列饮品：巧克力奶茶和巧克力奶昔的热量较高，大杯装可达到750千卡以上。对于巧克力爱好者来说，需要控制摄入量。

3. 奶昔类饮品：虽然奶昔的口感美味，但热量相对较高。如草莓奶昔、巧克力奶昔、芒果奶昔、香芋奶昔等，大杯装热量可达400千卡以上。建议适量饮用。

4. 其他饮品：其他如鲜奶抹茶、红豆奶茶等饮品热量也相对较高，中杯装可达550-650千卡。

了解茶百道的热量表，有助于我们在享受美味的同时，更加关注健康。在点餐时，建议根据个人需求选择合适的饮品